Jakim badaniem sprawdzić jak bardzo watraba jest powiększona ? Vibro coś tam o ile pamiętam?jak już jest bardzo powiększona jak zaradzić ?%)Do HEPA można dodać jeszcze lecytynę i co jeszcze? Jak dawkujecie heparegen ? Ja daję 600-900mg ed , deka chyba nie ma wpływu na lipidy/wątrobę? /SFD/2023/12/5/c75fc4b4300949e7af5041ef5925edec.jpg Zmieniony [...]
U mnie to zawsze jest min 7 dni regeneracji przed zawodami :-) Startowałem już nieraz ale dzień po dniu i wtedy mogę powiedzieć , że wychodziło to całkiem fajnie . Organizm nie zdążył się jeszcze ,,zmęczyć , zakwasić ,, po pierwszym starcie w związku z tym nie odczuwałem żadnego dyskomfortu . Natomiast już przez kolejne 3-4 dni była porażka . [...]
Cześć! Dostałem wyniki badań. W otrzymanych wynikach jest parametr AST. Norma 11-34, ja mam 64. Doczytałem, że to wątroba. Domyślam się, że to może być wina diety i suplementacji. Ostatnio z pyska zrobiłem śmietnik. BTW, co brać, aby wątroba lepiej funkcjonowała? Macie coś, co od razu kupię ja sfd? Pozdrawiam! Ps. od razu proszę, gdyby ktoś miał [...]
U mnie to zawsze jest min 7 dni regeneracji przed zawodami :-) Startowałem już nieraz ale dzień po dniu i wtedy mogę powiedzieć , że wychodziło to całkiem fajnie . Organizm nie zdążył się jeszcze ,,zmęczyć , zakwasić ,, po pierwszym starcie w związku z tym nie odczuwałem żadnego dyskomfortu . Natomiast już przez kolejne 3-4 dni była porażka . [...]
[...] mieć wpływ na wchłanianie wody w jelicie grubym? Skad zainteresowanie takim tematem, co się dzieje .. Deca, się dzieje))) Jak kiedyś tak i teraz, odczuwam że samo trawienie jest ok, ale czasami z kolcami leci woda. Nie biegunka, tylko tak jak opisałem. A wiem że Deca niby coś miesza w bilansie wodnym. W dijecie nic nie zmieniałem Ja właśnie to [...]
[...] trochę do kubka i przyłóż pod nos. Jak nic nie czuć, warto też posmakować odrobinkę, kilka łyczków, żeby się upewnić co do labu %-) Wlasnie testuje tevo. Zapach specyficzny jest, moze nie tak intensywny jak po aptece hinduskiej i po panaxsie czy androksie, ale jest intensywny. I tak ku woli scislosci dla tych mniej spostrzegawczych nie trzeba [...]
Zdjęcia brak, ale tak czy inaczej najlepsza opcja to udać się do ogarniętego fizjoterapeuty, który oceni sylwetkę i zobaczy co tak na prawdę się tam wydarzyło. To jest bardzo częsty problem, że ludzie noszą różne przedmioty niesymetrycznie, plecak czy torbę na jednym ramieniu co może z czasem powodować asymetrię wysokości barków, a to ciągnie za [...]
[...] na triceps może być za dużo. W dniu grzbietu zamiast unoszenia dałbym martwy ciąg wcześniej w planie i jak masz podciąganie na drążku to ściąganie drążka wyciągu górnego jest zbędne. Barki masz z 4 ćwiczeń 3 wyciskania, ale jeśli już tak to najsilniejsze daj na początek czyli military press. Nogi bardzo słaby trening same ćwiczenia angażujące [...]
[...] od weidera, dzisiaj jedziesz wygrac jakies zawody, npc w eu i dostajesz jak z liscia w morde 4k euro %-) wiec po co sie zajezdzac na cos takiego... teraz wiecej bodybilderow jest na instagramie niz na scenie i nawet ludzi na trybunach jest pewnie ledwo polowe tego co bylo przed tym badziewiem - i to jest ogromna szkoda... teraz to wiekszosc [...]
[...] że teraz też przejdzie pomału. Mięśnie głębokie czyli robić deskę? Co jeszcze ćwiczyć żeby to nie wróciło? Bo niestety u większości osób wygląda to tak, że jak ból łapie to jest panika i uważanie na wszystko, ale jak on ustępuje to już później nie zwracamy na nic uwagi. a jeśli już raz pojawia się ból to znaczy, że trzeba uważać szczególnie na [...]
[...] W sobotę najpierw 5,7km. Biegło mi się fajnie, tylko w dwóch miejscach przeszłam na moment do marszu - tam gdzie były bardzo strome odcinki. Reszta podbiegów truchtem co jest dla mnie dużym sukcesem :-D Czas 00:38:47 czyli 5 sekund gorszy niż ostatnio ale warunki trudniejsze. K 13/52, K40 6/18. W kategorii brakło mi sekundy do 5 miejsca ;-) [...]
[...] mieć wpływ na wchłanianie wody w jelicie grubym? Skad zainteresowanie takim tematem, co się dzieje .. Deca, się dzieje))) Jak kiedyś tak i teraz, odczuwam że samo trawienie jest ok, ale czasami z kolcami leci woda. Nie biegunka, tylko tak jak opisałem. A wiem że Deca niby coś miesza w bilansie wodnym. W dijecie nic nie zmieniałem Ja właśnie to [...]
Jakim badaniem sprawdzić jak bardzo watraba jest powiększona ? Vibro coś tam o ile pamiętam?jak już jest bardzo powiększona jak zaradzić ?%)Do HEPA można dodać jeszcze lecytynę i co jeszcze? Jak dawkujecie heparegen ? Ja daję 600-900mg ed , deka chyba nie ma wpływu na lipidy/wątrobę? /SFD/2023/12/5/c75fc4b4300949e7af5041ef5925edec.jpg Zmieniony [...]
Witamina D jest tak naprawdę hormonem, a nie typową witaminą. Jest badana od wielu dekad i obecnie naukowcy sugerują, że ma wpływ np. na toczące się infekcje (np. dróg oddechowych i pozaszpitalnego zapalenia płuc). Podsumowanie Latem może wystarczyć słońce, o ile ekspozycja jest wystarczająca i nie stosuje się nadmiaru filtrów UV, hamują one [...]
[...] diety, należy dobierać pod kątem danej osoby, a nie dla każdego takie same. Nie miałby to specjalnego sensu. Co innego będzie zalecane dla osoby początkującej (w takim też jesteśmy dziale), a co innego w sytuacji już rozbudowanej sylwetki i doświadczeniu w tym kierunku. Plan treningowy, który wrzuciłeś jest dość skomplikowany. Bez wątpienia nie [...]
Ja jak jestem na imprezie w klubie to też chodze do damskiego wachąć szczochy jakiejś suki. Taka natura, hormony, te sprawy A jak ja chodzę do męskiego WC to znaczy, że jestem... gejem? ;-) Tak poważnie - uważam, że bomba ma wpływ na mocz. Wszak tak wydalamy metabolity i nie bez przyczyny w badaniach antydopingowych bada się właśnie mocz, a nie [...]
Wiedza dotycząca zjawisk zachodzących w ustroju człowieka jest coraz większa, dlatego liczne teorie, który były kiedyś niezmiernie popularne, nie wytrzymały próby czasu. Jedną z nich jest ta dotycząca treningu minimalistycznego, cechującego się niską objętością, a bardzo wysoką intensywnością (ciężarem roboczym). Podsumowanie Nie ma żadnych [...]
[...] chodzi Jeśli jelita to maślan sodu / probiotyk / enzymy / wrazie wu xifaxan jak sa jakieś problemy trawinne czy jelitowe to dosłownie 2 tabsy i ulga po kilku godz To jest bojowy antybiotyk turystyczny i nie stosuje się go do metki i problemów z tym związanych. Wiem miałem na myśli co biore na jelita nie mialem na myśli przy oralach . I [...]
Jakim badaniem sprawdzić jak bardzo watraba jest powiększona ? Vibro coś tam o ile pamiętam?jak już jest bardzo powiększona jak zaradzić ?%)Do HEPA można dodać jeszcze lecytynę i co jeszcze? Jak dawkujecie heparegen ? Ja daję 600-900mg ed , deka chyba nie ma wpływu na lipidy/wątrobę? Zmieniony przez - PTRQ_9333333333333 w dniu 2023-12-04 [...]
[BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347
